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Robriane Lara
27 de jan. de 20215 min de leitura
10 Esportes para fazer ao Ar Livre no Verão
A estação do verão traz o movimento, e com ela a vontade de praticar esportes e atividades físicas só aumenta. Neste período, é comum...
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Robriane Lara
6 de out. de 20191 min de leitura
Fitness e Qualidade de Vida
Quando as estações mais quentes começam a se aproximar, e as roupas curtas são as mais usadas, é comum a preocupação com a boa forma...
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Robriane Lara
11 de set. de 20192 min de leitura
Saúde e Equilíbrio através das Terapias Alternativas
As Terapias Alternativas, também nomeadas como Complementares e/ou Integrativas são práticas holísticas com tratamentos voltados para...
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Robriane Lara
13 de ago. de 20194 min de leitura
10 Sucos Naturais Detox
Os sucos detox são conhecidos por ajudarem a emagrecer. Mas eles vão muito além disso, trazem benefícios para a saúde do nosso corpo...
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Robriane Lara
1 de jul. de 20193 min de leitura
Reeducação Alimentar
Muitos têm a tendência de viver no piloto automático sem parar para pensar se sua alimentação é saudável, e muitas vezes comem porque...
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Robriane Lara
1 de jul. de 20191 min de leitura
3 Chás Medicinais para sua Horta
O chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios, porque contém água e ervas com propriedades medicinais, ou seja, reúne poderosas fontes...
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Robriane Lara
5 de jun. de 20193 min de leitura
Lanches Kids Nutritivos, Coloridos e Saborosos
Ensinar as crianças a comer de forma saudável não é difícil. É preciso paciência, criatividade e dedicação. Os hábitos saudáveis nas...
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Robriane Lara
20 de abr. de 20197 min de leitura
10 Benefícios do Pilates
Você sabe o que é o Método Pilates? Quem foi seu criador? Quais são suas vantagens e benefícios? Descubra agora por que ele tem feito...
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Robriane Lara
9 de out. de 20181 min de leitura
Beba mais Água
A água é um bem essencial para a vida e imprescindível para nossa saúde. O recomendado é beber dois litros de água por dia, e isso faz...
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Robriane Lara
7 de set. de 20187 min de leitura
10 Benefícios do Caminhar
Caminhar no parque num lindo dia de sol e desfrutar da companhia dos amigos, familiares ou mesmo a sós é uma ótima ideia para cuidar da...
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